2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧

身体作り始まる?

メタボ検診で引っかかったので呼び出されて筋トレとダイエット講習会を受けた。 思いの外楽しかったので身体作りに興味が湧いてきた。そういえば前クールあたり筋トレのアニメがやってたなと思い検索したら「ダンベル何キロ持てる?」という作品らしい。結構…