秋特有の気分の落ち込み

秋から冬になるタイミングで毎年気分が落ち込む。体調的には安定期に入るのだが気持ちが滅入ってしまって何もやる気になれない。それどころか今までやっていたことも放ってしまいたくなる。

今年も同じ症状が出ている。こうなると何もかもが億劫になる。更には色んなことに過敏になり攻撃的になってしまう。時間が経てば元通りになるので暫くは自分の部屋に篭って人との繋がりを断つのが私にとっても周りにとっても良いので今年もそうしている。ただこうしているといつもに増して孤独感に苛まれる。しかしこの状態で他人に接してはいけないので音楽を本を読んだりして気を紛らわせなければいけない。我ながら面倒くさいが仕方ない。

ということで暫くは放っておいてください。